ปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์

ปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์

ปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์

วันนี้เรามีวิธี ปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์ เพื่อเอาใจคนรักกิจกรรมลุย ๆ ชื่นชอบออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน เสือหมอบ ที่นอกจากสนุกสนาน สร้างความตื่นเต้นกับวิวรอบตัวใหม่ ๆ แล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของร่างกาย แต่ยังมีข้อควรรู้ตามสมควรเพื่อให้มีความปลอดภัยทุกเส้นทาง และได้รับความสนุกไปกับเพื่อน ๆ แบบที่ไม่ต้องกังวล

การปั่นจักรยานเสือหมอบ ( Road Bike) เป็นอีกหนึ่งกีฬาด้านการแข่งขันความเร็ว ที่น่าสนใจ นอกจากเป็นการออกกำลังกายแล้วยังได้เดินทางไปตามเส้นทางที่มีทิวทัศน์ที่ให้ความรู้สึกหลากหลาย เช่น ความสวยงาม น่าตื่นเต้น บรรยากาศดี และได้เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ เป็นต้น โดยมีจักรยานที่ถูกดีไซน์ออกมาเพื่อการแข่งขันโดยเฉพาะ แต่มีหลากหลายรูปแบบให้ได้เลือก จักรยานจะมีแฮนด์จับในแนวโค้งแบบ drop handlebar จึงเรียกว่าเสือหมอบ ในส่วนประกอบอื่น ๆ ก็จะถูกออกแบบมาเพื่อให้ลดภาระการแบกน้ำหนักของนักปั่น ในปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีก้าวไกล รูปแบบของจักรยานเสือหมอบก็ได้พัฒนาคุณภาพขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกัน เหมาะแก่การใช้ปั่นในเกมการแข่งขัน น้ำหนักเบา ทุ่นแรง มีความแข็งแกร่งและทนทาน ลดแรงกระแทกแม้ในเส้นทางที่ไม่มีความราบเรียบก็สามารถทรงตัวได้ดี มีระบบความปลอดภัยที่ได้มาตรฐาน จึงมีราคาค่อนข้างสูง แต่ถือว่าคุ้มค่าหลาย ๆ คนที่ได้มีโอกาสสัมผัสจึงตกหลุมรักการปั่นจักรยานเสือหมอบได้อย่างง่ายดาย

ปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์

จักรยานเสือหมอบ (Road bike) กับจักรยานเสือภูเขา (Mountain bike) เหมือนกันหรือไม่

จักรยานเสือหมอบ (Road bike) เป็นจักรยานที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้กับถนนเส้นทางเรียบ เนื่องจากใช้ยางหน้าเล็ก เพื่อลดแรงเสียดทาน ไม่เหมาะกับการแข่งขันในเส้นทางวิบาก เพราะลักษณะของจักรยานและประสิทธิภาพในการใช้งานไม่มีระบบกันการสั่นสะเทือน แต่ในปัจจุบันได้พัฒนารูปแบบให้นักกีฬาได้เลือกสรรเพื่อตอบโจทย์ความต้องการได้มากที่สุด อย่างเช่น Racing bikes มีความเบาลู่ลมถูก เหมาะกับทางราบ และขึ้นเขา, Endurance bikes ซึ่งพัฒนามาจาก Racing bike แต่เพิ่มองศาการปั่น เพื่อให้ปั่นได้สะดวกสบายมากขึ้น มียางที่กว้างและนุ่มมากขึ้น, Cyclocross bikes เป็นเสือหมอบที่ประสิทธิภาพใกล้เคียงกับเสือภูเขา เพราะสามารถปั่นได้ทุกสภาพภูมิประเทศ และ Touring Bikes ที่เน้นการใช้งานเพื่อการบรรทุกสัมภาระเป็นหลัก

จักรยานเสือภูเขา (Mountain bike) เป็นจักรยานที่เหมาะกับการปั่นในเส้นทางวิบาก หรือขึ้นเขาและยังสามารถรองรับแรงกระแทกได้ดี ในแต่ละรูปแบบของเส้นทางที่จะปั่น ก็จะแบ่งประเภทย่อยตามความเหมาะสม อย่างเช่น Cross country สามารถขี่ได้ในเส้นทางที่ไม่ลาดชันและไม่ขรุขระมากนัก, Freeride สามารถทนต่อแรงกระแทกได้มากกว่า หรือเหมาะกับเส้นทางที่วิบากมาก ไม่หวั่นแม้ทางขรุขระ, All Mountain ได้ผสมผสานคุณภาพจาก Cross country และ Freeride อย่างลงตัว เป็นต้น แล้วยังมีอีกหลากหลายรูปแบบให้เลือกสรร เป็นการพัฒนาจากจุดเด่นและจุดด้อยของแต่ละรุ่นนั่นเอง

ปั่นจักรยานเสือหมอบ

วิธี ปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์ ให้เทพแบบมืออาชีพ

-เลือกจักรยานแบบ Aero

-ให้ความสำคัญกับลมยาง

-ใช้เบรกอย่างเหมาะสม

-เลือกจับบริเวณแฮนด์ล่าง

-ฟังเพลงระหว่างปั่นจักรยาน

-พาเพื่อนปั่นด้วยกัน

-สังเกตทิศทางลม

-เทคนิคเก็บข้อศอก

-ฝึกปั่นแบบ Interval

-ระมัดระวังการทำ Track Stand

-วิธีตรียมตัวสำหรับนักปั่นจักรยานเสือหมอบมือใหม่

สำหรับใครที่เป็นมือใหม่หัดปั่นจักรยาน เสือหมอบ ลองติดตามวิธีเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับมือใหม่ ที่จะช่วยให้การปั่นจักรยานประเภทนี้ง่ายและปลอดภัยยิ่งขึ้น

– การปั่นจักรยานครั้งแรก ๆ ไม่ควรใช้เวลาเกิน 30 นาที เพราะเสี่ยงอาการปวดเมื่อยหรือบาดเจ็บ เนื่องจากร่างกายต้องการเวลาปรับตัว ที่สำคัญอย่าลืมพักร่างกาย 1-2 วันด้วย

– มือใหม่หัดปั่น ให้ลืมไปก่อนว่าจักรยานมีกี่เกียร์ เพราะควรใช้แค่เกียร์เดียวก่อน โดยควรเลือกปั่นทางตรง ผิวถนนไม่ขรุขระ เพื่อไม่ต้องกังวลกับการใช้เกียร์

– ท่านั่งปั่นจักรยาน เสือหมอบ ที่ถูกต้องคือการนั่งหลังตรงและค่อย ๆ ก้มตัวไปจับที่แฮนด์ ระวังอย่าให้หลังค่อม และอย่าลืมพกขวดน้ำขนาดมินิติดตัวเอาไว้ เพราะอาจเหนื่อยและกระหายน้ำได้ง่ายในช่วงแรกสำหรับใครที่ชื่นชอบการปั่นจักรยานเป็นทุนเดิม และต้องการหันมาปั่นจักรยาน เสือหมอบ อย่าลืมนำเทคนิคดี ๆ เหล่านี้ไปปฏิบัติตาม เพื่อการปั่นจักรยานแบบมืออาชีพและปลอดภัยนั่นเอง

สำหรับท่านใดที่เบื่อการปั่นจักรยานแบบธรรมดาๆ และต้องการเปลี่ยนมาปั่นจักรยานเสือหมอบ สไตล์สายชิลล์ ที่เน้นความเร็ว ความตื่นเต้น และความเร้าใจ ที่จะให้คุณปั่นจักรยานได้แบบเทพ ๆ เหมือนมืออาชีพ อีกทั้งยังทำให้ขับสนุกและปลอดภัยยิ่งขึ้น เพื่อการปั่นจักรยานให้มีประสิทธิภาพและทำความเร็วได้ดีที่สุด รวมถึงเอาใจนักปั่นจักรยานเสือหมอบมือใหม่ ด้วยวิธีเตรียมตัวปั่นจักรยานประเภทนี้ครั้งแรก เพื่อลดความเสี่ยงอาการบาดเจ็บ และสามารถพัฒนาเป็นนักปั่นมือโปรได้ในอนาคต